YENİ DOĞUM Yapan Emziren Anne NELER YEMELİ
Yeni doğum yapmı ve hali hazırda emziren bir anne yediği içtiği herşeye dikkat etmelidir.ÇÜnkü anne ne yerse bebek de süt yoluyla o besini alacaktır.
 YENİ DOĞUM Yapan Emziren Anne NELER YEMELİ
YENİ DOĞUM Yapan Emziren Anne NELER YEMELİ
Dengeli beslenmek, günde 6 öğün beslenmek ve bu öğünleri atlamamak
Günde yaklaşık 4 litre sıvı almak. Çünkü sıvı tüketimi süt üretimi artırır.
Taze meyve suyu, süt gibi besleyici içecekler tüketmek
Hamilelik sırasında alınmış olan prenatal vitaminlere emzirme sürecinde de devam etmek
Bir emzirme rutini oluşturmaya çalışmamak gerekir. Çünkü bebekler zaten 6 veya 8 haftada kendi rutinlerini oluşturuyorlar.

Bir önceki zayıflama yazımız olan Fibroadenom (Fibrokist) - İbrahim Saraçoğlu başlıklı makalemizde kasik agrilarina sifali bitkiler, kemik ağrısı kesen bitki ve keten tohumunun zararları hakkında bilgiler verilmektedir.

Aramalar:

Benzerler konular ;

Etiketler:, , ,