Obsesif Kompulsif Kişilik Bozukluğu Nedir
Temel özelliği genç erişkinlik döneminde başlayan ve çok değişik koşullar altında ortaya çıkan, aşırı bir mükemmeliyetçilik, düzenlilik, kendini ve başkalarını denetleme isteğidir. Bu özellikler hastanın, esnek, açık, v verimli olmasını engeller.

Hasta her şeyi, en iyi ve en kusursuz biçimde yapmak ister. Kendisinin ya da başkasının yaptığı bir işi kolayca beğenmez. Bu nedenle başladığı bir işi defalarca bozup yeniden başlayabilir. İnce eleyip sık dokur. Ayrıntılar üzerinde çok fazla durur, kılı kırk yarar. Kısa zamanda bitirebileceği bir işi saatlerce uzatır. Bu tutumu yüzünden hiçbir işi zamanında yetiştiremez. En iyisini yapmak isterken bir işi hiç yapamaz.
Read the rest of this entry »

Bilgisayara Uzun Süre Bakanların Dikkat Etmesi Gerekenler
Günümüzde bilgisayara bakmadan geçirdiğimiz bir günümüz bile yok.Uzun süre bilgisayara bakmak bilgisayar başında iş yapmak bir çok kişinin sağlıını tehdit ediyor.

Sürekli bilgisayar kullanımına bağlı olarak artan göz hastalıklarının başında gelen Bilgisayar Görme Sendromu, günümüzdeki göz hastalıklarının önemli bir kısmını oluşturuyor. Gözde odaklanmayı sağlayan kaslarda oluşan yorgunluk, bilgisayar kullanımı sırasında göz kırpma sayısında oluşan belirgin azalma nedeniyle ortaya çıkan göz kuruluğu ile birleşerek Bilgisayar Göreme Sendromu’nun ilk belirtilerini oluşturuyor. Read the rest of this entry »

Hepatit B ve C taşıyıcıları dikkat… Saglikdanismanim.com

Değerli Saglikdanismanim.com okuyucu, çok sayıda Hepatit B ve Hepatit C taşıyıcısı tanımaktayım. Bazı taşıyıcılar, “ben sadece taşıyıcıymışım, bana bir şey olmazmış.” duyumuna inananları tanıdım. Bunlardan bir çoğu, sonradan kronik veya aktif Hepatit durumuna düşüp fibroz veya siroz aşamasına gelmişlerdir.

Hepatit taşıyıcılarının da altı ayda bir defa en geç yılda bir defa karaciğer enzimlerini kontrol ettirmeleri ve yine yılda bir kez, Hepatit B taşıyıcılarının HBV DNA (viral yük), Hepatit C taşyıcılarının da HCV RNA (viral yük) değerlerini kontrol ettirmelerini öneririm.

Göz Tembelliği Nedir Tedavisi
Göz tembelliği, gözlerden birinde veya ikisinde kalıcı görme kaybı yaratabilen bir sorundur.
Göz tembelliğinin tedavisi sadece küçük yaşlarda mevcuttur.
8-10 yaşına kadar tedavi edilmemiş olan göz tembelliği, kalıcı olarak görme kaybına neden olur ve sonradan tedavisi mümkün değildir.
Göz tembelliği farklı nedenlerle gelişir. Bu nedenler arasında, şaşılık, katarakt, gözlük kusurları ve korneadaki lekeler gibi görmeyi çocukluk yaşlarında bozan tüm sebepler sayılabilir.

Görme yeteneği, doğumdan itibaren başlayarak, erken çocukluk yıllarında tamamlanan ve görme devam ettikçe gelişebilen bir duyudur. Bu nedenle, doğumdan itibaren ve erken çocukluk yıllarında, her iki gözün görmesinde engel yaratabilecek bir kusur bulunmaması gerekir. Bir kusur mevcut ise, görme yeteneği gelişmez ve kalıcı olarak görme seviyesi düşük kalır. Bu duruma göz tembelliği (ambliyopi) adı verilir.
Read the rest of this entry »

Gözlerde Sarı Nokta Hastalığı
Sarı nokta oalrak bilinen ve göz hastalıkalrından irisi olan bu hastalığı tanıyalım.

Sarı nokta nedir?

Merkezi görüşten sorumlu olan retina bölgesi (Makula), içerdiği sarı pigment nedeni ile sarı nokta ismi ile anılır. Makula gözün ağ tabakasının (retina) küçük bir kısmını oluşturur fakat retinanın en önemli fonksiyona sahip olan kısmıdır.

Sarı nokta ne gibi hastalıklardan etkilenir?

Makulayı etkileyen birçok hastalık mevcuttur. Bu hastalıklar arasında, makula ve çevresinde kanama, ödem ve diğer hasarlara neden olabilen şeker, tansiyon ve damar tıkanıklıkları gibi hastalıklar sayılabilir. Bunun yanında, her hangi bir başka nedene bağlı olmayan ve yaşın ilerlemesi nedeni ile ortaya çıkan en öneli problem, yaşa bağlı makula dejenerasyonu olarak bilinen sarı nokta hastalığıdır.
Read the rest of this entry »

Ayak Bileğimi Nasıl İnceltirim?
Kadınların ayak bilekleri her zaman narin bir görüntü sunmalıdır bunun için de ince bir ayak bileği şart.Eğer ayak bileğiniz kalınsa yattığınız yerden de kolaylıkla yapabileceğin egzersizler sayesinde ayak bileğinizi inceltebilrisiniz.

1) İleri geri çekme egzersiz hareketi
Yukarıdaki ilk bilek inceltme egzersizi oturduğunuz yerde kolayca yapılabilecek bir egzersiz hareketi olup her gün 3-5 dk yapmanız fayda sağlayacaktır. Öncelikle oturduğunuz yerde bacakları ileriye doğru dimdik uzatın. Tabi bu bağlangıç pozisyonu ve dizlerimizi kesinlikle kırmamamız gerekiyor. Ardından da ayakları vücudumuza doğru resimde görüldüğü gibi dik bir pozisyonda çekilecek ve kıvrık şekilde 10 saniye kadar beklenecek. Ardından da hafifçe ayaklar ileri doğru salınarak başlangıç pozisyonuna geri dönülecek. Bu ayak bileği inceltici egzersizler günlük 3-5 dk yapılırsa birkaç haftada ilk sonuçlarını almaya başlayacaksınız.
2) Makas egzersiz hareketi Read the rest of this entry »

Bacak Ağrısı Neden Olur
Bacak ağrılarının nedenlerini sıralayabilriz şimdi.Büyüme döneminde yaşlanma döneminde ve yaşam tarzından dolayı bacak ağrıları yaşanabilr.

Büyüme dönemlerindeki bacak ağrıları,
Kasların sodyum-potasyum pompası bozukluklarına bağlı olarak sızlaması,
Dizlerin artrit, menisküs veya eklemlere su biriktirmesi nedeniyle rahatsızlanması,
Bacaklardaki dolaşım sorunlarından kaynaklanan ağrılar,
Leğen kemiğimizden seyrederek kalça kısmında yoğunlaşan ve buradan bacaklarımıza yayılan sinirlere kemik kas veya bozulmuş ve şişme yapmış çevresel dokularım baskı yapması,
Bel omurlarımızda meydana gelen fıtıklaşma bacak ağrısı sebeplerinden bazılarıdır.
Bacak ağrısının nasıl olduğundan yola çıkarak, bacak ağrısına neden olan rahatsızlığınızı belirleyebilirsiniz. Read the rest of this entry »

Varis Çorabı Kullanımı Faydaları
Varis çorabı kulanımı oldukça titizlik isteyen birşeydir.Şimdi bu yazımızda varis çorabı hakkında merak ettiğiniz bütün soruların cevabnı bulabilrisniz.

Varis Çorabı Kullanırken Nelere Dikkat Edilmeli?

Varis çorabı kullanırken bacak toplardamarlarındaki kan seviyesinin minimum düzeyde olmasına dikkat edilmelidir. Yani özellikle sabahları bacaklarda henüz kan ve ödem birikmesi olmamışken varis çoraplarını yatakta yatar vaziyetteyken giymek gerekmektedir. Bu da varis çorabı ne zaman giyilmeli sorusuna yanıt teşkil etmektedir. Bu şekilde varisli bacakların damarları henüz darken varis çorabı Read the rest of this entry »

Skleroterapi ile Kılcal Damar Tedavisi
Kılcal damar çatlaması büyük sorundur.Kılcal damarların çatlaması ağrılar acılar ve görüntüde büyük kayıba neden olur.

Kılcal damarların tedavisi ise şöyle.
Damar iç yüzeyinin medikal ilaçlarla abrazyonunu sağlayıp, kapanmasını ve vücut tarafından metabolize edilerek yok edilmesini sağlama esasına dayanır. Uygulama kolaylığı, başarısının yüksek olması, tekrarının az olması ve hasta rahatlığı yönünden üstünlükleri sebebiyle yaygın olarak kullanılan bir tedavi yöntemidir. Özellikle lazer tedavisi ile başarılı olunamayacak boyut ve yapıdaki damarların tedavisinde oldukça etkilidir. Çoğu zaman lazer tedavisi ile kombine edilebilir.
Read the rest of this entry »

Uçuk ve Ağız Dil Yarası Nasıl Geçer
Korkudan ve mikroptan dolayı çıkan ağız yaraları dil yaraları uçuklar size acı vermesin.

Dilde oluşan uçuklar ve yaralar hem acı ve rahatsızlık verir hem de kişinin yaşam kalitesinin ciddi anlamda düşmesine neden olur. Dil uçuğu veya dil yarası olarak ta tabir edilen bu hastalık genelde bağışıklık sisteminin zayıflamasıyla ortaya çıkmaktadır. Dilde uçuğun asıl nedeni vücutta normal Read the rest of this entry »

Diş Sızlaması Nasıl Geçer
Hassas dişler sürekli sızlar.Sürekli sızlayan ağrıyan dişlerinizi nasıl hafifletebilrisniz.

Diş sızlamasına karşı kullanılan diş macunları, ağız içi gargaralar, diş fırçaları dişleri kuvvetlendirir ve diş sızlamasına doğal çözüm olabilir. Özellikle diş macunlarının içerisinde bulunan mineral maddeler, dentin kanallarını tıkayarak yiyecek ve içeceklerin sinirlere ulaşmasını ve hassasiyetin oluşmasını engelliyor. Eğer ağızda bir çürük sorunu yoksa belli bir süre düzenli sensitive diş macunu, yumuşak veya ekstra yumuşak diş fırçası ve diş ipi kullanımı, sızlama sorununu ortadan kaldırabilir. Ancak çürük problemi olanların önce bunu tedavi ettirmesi öneriliyor. Eğer diş minesindeki tahribat büyük boyutlardaysa dolgu, flor, kaplama ve kanal tedavisi gibi yöntemlere başvuruluyor.